Fotografias| Butterflies & Hurricanes
- 1 banana esmagada
- 2/3 colheres de sopa de farelo de aveia integral ou aveia integral em flocos finos (juntei ainda meia colher de sopa de linhaça moída)
- 2/3 nozes picadinhas (ou outro fruto seco a gosto)
PREPARAÇÃO
- Misture tudo
- Disponha pequenas porções num tabuleiro (não untei, usei papel vegetal)
- Leve ao forno (pré-aquecido a 180º) até ficarem bem douradinhos
A meio da manhã, a meio da tarde…recomendo! São uma delícia, simples de confecionar,
saudáveis e económicos.
que bom aspeto!! *
ResponderEliminarGaranto que não se fica pelo aspeto! :)
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